A tej egészséges?

Én sok éve kerülöm s ez így is fog maradni. De nekem más okom is van rá.

Érdekes módon máig nem lettem laktózérzékeny, a nagy laktózkerülésem ellenére sem, de azért egy parányit érezhetően jobb, ha nem eszem ilyesmit.

A tej sokunk diétájába rosszul passzol, mert a fehérje kevés, a cukor sok és egyeseket a zsír is zavar. S fehérjét és zsírt is sokkal jobb forrásokból be tudok vinni. A kálciumba bele se megyek, de azt is inkább jobb forrásból szerzem.

Az emberek egyik fele állítja hogy egészséges, a másik fele pedig hogy nem az, ezért valószínűleg az igazság a kettő között van, azaz ártani nem használ.

Szóval ha iszod jó, ha nem iszod az se baj.

Ha nem tudsz kiigazodni, de TÉNYLEG érdekel a válasz, akkor tegyél érte.

Pl. próbáld ki, hogy mondjuk fél évig nem iszol egyáltalán tejet. Figyeld meg, hogy változik-e valami.

Mi is így tettünk (a feleségem rengeteg tejet ivott, a gyerekekbe is tömte). Aztán mi is összeolvastunk mindenfélét, de nem tudtuk meg, hogy mi az igazság. Abbahagytuk pár hétre a tejivást. Ennek már 4 éve.

6: Na most attól hogy a tehéntej a kisboci miatt termelődik, attól még akár lehet egészséges az ember számára is.. úgyanúgy, ahogy a méhek sem az emberek kedvéért öklendezik ki a mézet a kaptárba, ennek ellenére sok hasznos tápanyagot tartalmaz számunkra. Szóval nem látom értelmét az efféle megközelítésnek.

Ami a macskatejet illeti, szerinted hány liter tejet ad egy macska egy hónapban?.. :)

A mézet ne keverjük ide. Az tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyógyításra is használják, emellett más állarfaj is szivesen eszi, ha hozzájut, pl medve, és már az ősember is fogyasztotta.

A tej pedig minden állatnál a saját kicsinye táplálására szolgál, amíg a kicsi el nem éri azt a szintet, hogy tud az adott faj számára szükséges táplálékot enni. Rengeteg embernek okoz is problémát. A tejivást csak pár száz éve hozták divatba, mikor kevés volt az embernek a táplálék (ipari forradalom), azóta próbálják belénk magyarázni, hogy az milyen jó. De nem mindenki szervezete bírja a fajidegen fehérjét. Van akinél hamarabb, van akinél később okoz gondot.

Hatos voltam.

9: A méz azért jó analógia, mert a tej ugyanúgy tele van az ember számára hasznos ásványi anyagokkal, makro és mikroelemekkel. Ami a gyógyászati felhasználását illeti, ahogy mondani szokták, "már a régi görögök is", vagyis a tejet már az ókorban is használták gyógyításra.

Ebből következőleg a tejfogyasztás megjelenését az ipari forradalomhoz kapcsolni óriási baklövés, ugyanis a tej az egyik legősibb élelmiszer; már időszámításunk előtt több ezer évvel is előszeretettel fogyasztották, szóval nem egy pár száz éves divatról van szó...

A "fajidegen fehérje" alatt nem tudom pontosan mit értesz.. nem igazából létezik ilyen fogalom. A tejben a _tejcukor_ az, ami sok embernél emésztési problémákat okozhat, de laktózmentes tej esetében ezek a problémák teljes egészében kiküszöbölhetők.