170cm/66kg 22 ez a testsúly szerintem nem ideális vagy igen?

Kinek mi az ideális, de ugye te több izmot akarsz, amit megértek.

A cigi sokaknál elnyomja az étvágyat s nehezíti a megfelelő evést, de egészség szempontjából se valami jó, ugye.

Ha rendesen edzel, pihensz és eszel, muszáj jönnie a tömegnek. Olyan még van, hogy valaki bármennyit eszik, nem akar jönni a háj, de az izomnak jönnie kell, ha teszel érte.