Adjatok valami tanácsot! Mit csináljak, hogy a testsúlyom megközelítse az ideális testömeget?
Figyelt kérdés
178cm magas és 61kg, 21 éves srác vagyok. Tavaly sikerült elérnem a 65 kilót de valamiért az idén lefogytam. Vékony családban születtem, ami megnehezíti a dolgomat abban, hogy hízzak.
Elkezdtem B vitamint szedni, ami serkenti az étvágyamat és bevállt. Mit csináljak, hogy a testsúlyom megközelítse az ideális testömeget?
2018. aug. 31. 11:18
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Enni kell. Sokat. Ez nem könnyű, de muszáj, másképp nem megy. Súlyzós edzés sem ártana. Persze akkor még többet kell enni :)
És az sem mindegy, hogy mit. De ez gondolom evidens.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!