Mi az egészsége hosszan tartó élet legföbb összetevője, feltétele? Táolálkozás a legfontosabb? ha igen pontosan mire kell figyelni? Levegő, környezet, stressz mennyire fontos? És a sport mennyire?

Nyugalom szerintem.

Ami nem nagyon van.

A második hozzászóló egész alaposan összeszedte, bár én rosszul lennék a sok cukortól, ami a sok gyümölcsből származik (attól függ, melyik gyümölcsről van szó, persze), szóval egyéni dolgok is vannak ebben, de nagyjából ilyesmi, igen. Összetett ez, mit sem érsz a remek étrenddel, ha nem mozogsz s nem ér friss levegő (ez is egyéni, hogy mennyire fontos, nekem napi szinten kell mozgás, friss levegő és a nap hiányát sem bírom jól)... S persze a kiemelkedően nagy stresszt sem tudod ellensúlyozni...

Minden fontos tényezőben célszerű jónak lennie az életnek.

Nincs olyan, hogy pontosan mire kell figyelni, mivel ez egyéni is, de nyilván jó, ha kerülöd a méreganyagokat, a rossz minőségű ételt s azt, amiről tapasztaltad, hogy neked nem esik jól.