Koffein érzékeny vagyok? Több lent.

Ha reggel megiszok egy csésze kávét tejjel, egész este fent tudnék maradni.

Mivel 1 éve nagyon pattanásos voltam, olvastam hogy lehet a tejtermékek okozzák, úgyhogy leálltam a kávéval. Nem volt nehéz egyátalán, bár ha jól emléksz 8 éves korom óra kávézok. (Persze akkor kicsi kaveval csak).

Sokkal jobban éreztem magam, a pattanásaim is enyhültek és el is múltak. Viszont elkezdtem hiányolni az ízét, szóval elkezdtem mandula és kókusztejjel inni reggel a kávét. Ezzel nem is lenne semmi baj, de miután fél év leálás után megint elkezdtem kávét inni, úgy érzem érzékeny lettem a koffeinre. Akármilyen keveset fogyasztok, nem tudok elaludni este. Simán fent tudnék lenni hajnal 3-ig, nem almosodom el. A koncentrálóképességem is borzasztó lett, nem tudok egy feladatra 2 percnél többet figyelni. Nekem nem csak reggel fejti ki a hatását, hanem egész nap pörgök tőle. Ugyanez a helyzet az energiaitallal, kólával, teákkal is. Szóval 1 hónapja elkezdtem koffein mentes kávét inni mandulatejjel, de tegnap megittam egy nagy pohár kólát, és megint nem tudtam elaludni, tök fáradtan keltem fel.

Köszi előre is a valaszokat!