Szerintetek mit kéne tennem higy 1-2 kilót veszítsek?
Figyelt kérdés
Nem vagyok túlsúlyos, normál kategóriába tartozom, de 1-2 kilótól megszabadulnék. Alapból egészségesen táplálkozom. Az lenne a kérdésem hogy úgy tudnék könnyebben megszabadulni tőle,ha még jobban odafigyelek a táplálkozásra vagy keményebb edzéssel? Tapasztalatokat szívesen elolvasok2018. aug. 10. 16:23
1/4 A kérdező kommentje:
És még az is érdekelne higy milyen sportot ajánlanátok. Súlyzós edzés vagy inkább kardiót.
2018. aug. 10. 16:28
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Pár napig figyelj oda rá, hogy ne nassolj semennyit, és reggelire, uzsonnára csak valami kefírt vagy natúr joghurtot egyél.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2018. aug. 10. 16:39
4/4 anonim válasza:
válasza:De a többi étkezést nehogy kihagyd! :)
Egyébként inkább a tízórai legyen csak egy kefír/joghurt, a reggeli inkább legyen valami tartalmasabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!