Szeretnék tömeg növelő proteint vásárolni. Tudnátok ajánlani valamit és megindokolni? 1 kilót szeretnék venni és Sam addig inni míg el nem fogy. Edzenék is mellette.

A proteinpor nem a tömegnövelő, persze kalória abban is van és megfelelő feltételek esetén izmot is lehet vele növelni, de a tömegnövelő az a túláraztott cukros cucc, amit fogalmam sincs, miért esznek az ember az egészségesebb, olcsóbb normál étel helyett.

Ha rendesen eszel, nem kell fehérjepor sem, de ha valamiért kell neked, kérdezd a Sport, mozgás/Testépítés rovatban, ha itt nem kapsz választ. Én ételt eszem, úgyhogy én csak a nagyon alapokat tudom a témában, azt nem, hogy konkrétan mely márkák érik meg.