A natúr joghurt egészséges? Mik az érvek és ellenérvek?
Az alap, hogy a gyümölcsjoghurtok, joghurtkészítmények nem jók.
Élőflórás natúr joghurt, ami semmi mást nem tartalmaz, mennyire káros? Minden nap fogyasztva, hetente fogyasztva? Mennyire kerülnek bele a joghurtokba a tejben lévő hormonok stb.? Van-e hatása a szervezetemre? Ha igen, milyen? (Tudomásom szerint, képes vagyok lebontani a laktózt.)
Nem az élőflóra hatására vagyok kíváncsi, az alternatíva a saját készítésű, élőflórával rendelkező, növényi alapú (főleg zab) joghurt lenne, de ez időigényesebb. (Az íztől is tekintsünk el.)
Köszönöm, ha kifejted a véleményedet.
válasza:Szakmai, tudományos választ nem fogsz kapni tőlem, de leírhatom a véleményem: jobbára ártalmatlan, de ha bármi jelet ad a tested, hogy nem nyerő, szerintem ne edd.
Én szinte teljesen kihagyom a laktózt pár éve, mert nekem ez esik jól, bár laktózérzékeny nem vagyok. Csak jobb nélküle.
Semmi nem tökéletesen egészséges, az a helyzet, valamit viszont enni kell. Bár a joghurtban olyan sok dolog nincs, leginkább víz, nekem értelmetlen étel. De másnak lehet jó, nyilván vannak pro és kontra érvek, nehéz igazságot tenni.
Nincs gond a gyümölcsjoghurttal, csak a bolti cukrossal, ezzel-azzal adalékolttal, bár nyilván arra gondoltál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!