Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Edzés után szerintetek több...

Edzés után szerintetek több eredményt érhetek el?

Figyelt kérdés

Na szóval, az a helyzet hogy már egy jó ideje edzek, és nem látok túl sok változást. Azt tudni kell, hogy nagyon kevés vizet iszom. Szerintetek ha naponta megiszok 2,5L vizet, az izmok jobban fejlődnek? Elvégre az izmok 75%-a vízből áll. Saját testsúlyos edzést végzek minden második nap! Stabil 120 fekvő(Sorozatokba 4*30) , 90 hasprés (Sorozatokba 3*30 )

16/F

#víz #étel #izom #edzés #diéta #erős #otthon #test #kondi #ivás

2018. ápr. 11. 20:04

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Ha rubint réka women menüt eszek és van egx személyi edzőm akivel naponta edzek mennyire látványos eredményt érhetek el és milyen gyorsan?

A következő program betartásával milyen eredményt érhetek el? Esetleg tanácsok?

Kb. fél éve járok edzeni, magamhoz képest valamennyire már most is látszódik a fejlődés, most viszont vettem tömegnövelőt, ezzel valamivel látványosabb eredményt érhetek el?

Hogy érhetek el olyan eredményt otthon, mint egy jó kozmetikusnál?

2 hét alatt intenzív edzéssel érhetek el eredményt?

15kg-t szeretnék fogyni, elsősorban csípőről, fenékről és felsőcombról. Hogyan kezdjem el? Hogyan érhetek el gyorsan eredményt? Köszönöm elöre is a vájaszokat.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!