Nemtudok wc-zni mit tegyek?

Nemtudok wc-zni már vagy 12 - 5 napja, probáltam a teát tejet, de semmi nem vál be nem szeretnék orvoshoz menni és már rég igy vagyok vele már miota és van olyan,hogy 6 - 3 napja nem tudtam wc-zni egyszer utána ment és megint megint ezvan velem.. egyszerűen nemtudom mit tegyek ez ellen... És nagy,hogy megszakadok a fájdalomtól volt olyan,hogy addig erölkődtem,hogy már vér is jött,mit tegyek? gyógyszer? kupp? tea?