3.5 mg Béta-karotin hogy NE (I. U) A vitamin?
Figyelt kérdés
Vettem olyan tablettát melyben 3.5 mg Béta-karotin van. Az mennyi nemzetközi egység a vitaminnak felel meg?2018. jan. 17. 17:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Úgy számoltam, kb. 3 NE retinolnak felel meg. Elméletileg a béta-karotinból kb. hatodannyi A-vitamin lesz.
Gyakorlatilag nehéz megmondani, egyesek szerint a karotinok 20-50%-a, mások szerint 2%-a szívódik fel. A béta-karotin A-vitaminná alakításának hatásfoka egyénenként különböző lehet, és függ attól is, hogy egyidejűleg fogyasztasz-e hozzá valamilyen zsiradékot is.
2/3 anonim válasza:
válasza:Bocsi, rosszul írtam, nem 3 NE, hanem 2 NE.
3/3 A kérdező kommentje:
Napi 5000 NE az ajánlott adag, akkor ez jó kevéske :(
2018. jan. 22. 05:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!