Fogyókúra ideje alatt lehet hurkát enni? (természetesen csak zöldség körettel)

Igen lehet, az a lényeg, hogy ha zsíros dolgokat is eszel akkor mellé ne egyél szénhidrátot

ez fordítva nem igaz, ha szénhidrátot eszel akkor az zsír nélkül is hízlal

Nyilván úgy nem érvényes ha megeszed a hurkát és 20perc múlva eszel egy tál tésztát, akkor majdnem olyan mintha együtt etted volna a hurkát a tésztával és az jobban hízlal

Ha csak a fogyásról van szó, az a lényeg, hogy kalóriadeficitben legyél. Nyilván özön szénhidráttal és zsírral is lehet fogyhni, ha sokkal többet égetsz el (azért ez a legszerencsétlenebb kombó, csak van, akinek nincs más opciója).

A hurka szénhidrátos, de inkább zsíros, zöldséggel teljesen jónak tűnik. De a mennyiség számít.

A fogyókúra mindenkinek más szabályokkal jár, nincs egyetemes hurkatilalom :)