Ez hízlal ebédre? (Kérdés túl rövid :/)

A mangalicahús 30%-a puszta telített zsír és koleszterin, mindegy melyik része...

A fehér kenyér meg nettó cukor.

Szóval nem csak hízlal de nagyon egészségtelen is.

Semmi baj sincs a koleszterinnel, meg a zsírral. Ahogy a mangalica húsával sem. Koleszterint a szervezetünk is termel megfelelő mennyiségben, amennyire szükség van. Ha keveset viszel be táplálékkal, többet kell termelnie. Zsírra pedig szükségünk van, telített és telítetlen zsírsavakra egyaránt, ahogyan fehérjére is.

Felesleges ijesztgetni a kérdezőt. Másfél töltés töltött káposztától az égvilágon semmi baja sem lesz, elhízni sem fog ennyitől.

Ahogy már írták, nincs baj a koleszterinnel és a zsírral.

Amúgy a szénhidráttal sem, ha viszonylag jó forrásból származik (vagy legalább kevés a rosszabb forrásból származó, akármi is az az adott embernek) és felhasználjuk. Nem mindenki képes főleg zsíron élni, azoknak nyilván szénhidrát is kell, nem is kevés... A kenyér szerintem sem a legjobb, de azért annyira nem kell megrökönyödni tőle, az átlagember ennyire nem egészségtudatos (plusz van, akinek nincs vele gondja).

Ami a fő kérdést illeti: csak a kalóriatöbblet hizlal. A szénhidrát- és zsírdús ételek nem a legjobbak, ha az ember vonalairól van szó, de ha a napi ételmennyiség megfelelő, akkor nyilván nem tud hizlalni.

Koleszterinre alig van szükség, 1 tojás elegendő koleszterin egy napra kettő meg bőven sok is.a mangalica meg iszonyat zsíros, 10 deka is simán sok.

A sok eszetekbe gondolkodhatna egy kivsit mielőtt ilyen hülyeségeket ír hogy nincs azzal baj.

Természetesen a mangalica magas zsírtartalmú húsa bőségesen tartalmaz koleszterint! Csak azt felejtik el sokan, hogy koleszterin és koleszterin közt különbség van! Mégpedig a mangalica sertés javára pontosan az írandó, hogy a mangalica koleszterinje - mivel hosszabb szénláncok alkotják, ezért nem tapad az érfalra, tehát kiürül a szervezetből károkozás nélkül. (Ezt az állítást azonban sokan megkérdőjelezik!) Azt is tudni kell, hogy az érrendszerre káros koleszterineket a máj termeli, és csak kisebb hányada származik a táplálék közvetlen beviteléből.

Ha nem hiszed keresgélj a neten.