Hízni szeretnék, de nem tudok. Mit tegyek?

Ezzel én sem vagyok másképp, kis vékony testalkatom van, szeretnék felszedni pár kilót. (Habár még nem sikerült annyit, amennyit szerettem volna), de sikerült felszednem egy-két kilót, azáltal, hogy megszüntettem a káros tényezőket az életemben. (Stressz, dohányzás, és hasonlók).

Nekem például nagyon sokszor elmondták, hogy a genetika miatt nem tudok hízni. De a kérdés még mindig a fejemben van, hogy mégis mit tegyek, hogy felcsússzon az a pár kiló... :)

"sikerült felszednem egy-két kilót, azáltal, hogy megszüntettem a káros tényezőket az életemben. (Stressz, dohányzás, és hasonlók). ... De a kérdés még mindig a fejemben van, hogy mégis mit tegyek, hogy felcsússzon az a pár kiló..."

Ne kezdj el újra dohányozni, továbbra is kerüld a stresszt, meg hasonlók, akkor továbbra is folyamatosan fel fogsz szedni egy-két kilót szépen lassan.