A férfiak szervezete több energiát igényel, de egy alacsony, vékony férfi kalóriabevitele is több kell hogy legyen, mint egy hasonló magasságú nőé?

Az átlagos férfi magasabb, nehezebb és izmosabb, mint az átlagos nő, így több energiát igényel, de ennyi. Egy ugyanolyan magas férfi és nő esetében simán kellhet a nőnek sokkal, sokkal több energia, még akkor is, ha a súlyuk, sőt izomtömegük is egyezik (amiről te nem is írtál). Az anyagcsere sebessége rengeteget szór s ugye, ott van az aktivitás is. Ha egy 40 kilós nő elég aktív, sokezer kcalt is elégethet egy nap, miért ne?

Csak nagy általánosságban állja meg a helyét, hogy egy férfinak több kell, egyedileg már sokszor nem.

Némelyik fickónak 2000 kcal kell, némelyik vékony lánynak 2500-3000 kcal. Ez ilyen.