Napi 5, és fél, vagy 6 csésze kávé mindenképp nagyon káros?

Nem feltétlen. Apám is megiszik napi 6 kávét. 55 éves, és makkegészséges. Ez olyan mint az alkohol. Van aki alkoholista aztán 91 évesen hal meg végelgyengülésben. Szetintem ahogy érzed. Annyit igyál amennyi még jólesik. Egyébként elvileg a kávézás serkenti az agyműködést, fériaknál pedig pozitívan hat a potenciára. A cigi sztem károsabb.

55 év azért még nem oylan magas életkor..

Mindenképpen káros. Próbáld meg fokozatosan csökkenteni úgy talán nem lesz túl drasztikus a váltás.

Hány perc alatt?

napi 3 még egészséges leosztva 2 reggel és mondjuk egy este

és a májműködésre is jó hatásal van . de jóból is..

Vannak pozitív hatásai (antioxidánsok stb.), de a mellékvesét eléggé megterheli, és függőséget okoz. Szerintem csökkentsd a mennyiséget. Én is sokszor iszom egy nap, de egyszerre mindig csak keveset, kb. napi 1-2 adag kávé elosztva.

Miért pont 3-ra akarod lecsökkenteni? Az is pont 3-mal több, mint kellene.