Utálok enni, hogyan vegyem rá magam?

Nem vagyok anorexiás,van rajtam felesleg,nem olyan sok,nem vagyok túlsúlyos,de van.És azt le szeretném adni,mert nem tetszek magamnak és másoknak se.De amióta elkezdtem elment az étvágyam,alig birok enni.Van,hogy odaülök,hogy megegyem a kaját,de ránézek és hányingerem lesz,otthagyom.Emiatt rosszul vagyok,aludni is alig tudok,szeretnék normálisan,diétásan étkezni de semmire se bírok ránézni.Kezd feltünni a szüleimnek is.Fogyni még nem tudom fogytam-e,magamon nem látom,mérlegre pedig nem szívesen állok.