Ha össze-vissza kajálok minden egészségtelen kaját akkor meghízhatok? Valakinek bevált?
20 éve fiú vagyok és nagyon sovány. Szeretnék hízni, de gyors az anyagcserém.
A nyakam vékony, ha nekifogok eszeveszetten kajálni akkor az is vastagodik?
Amúgy nincs semmilyen betegségem ami miatt sovány lennék. Anyum is nagyon sovány volt fiatal korában, most jól el van hízva.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
zsírosdeszka, szakmunkás szendvics (kenyér, benne jég, vagy két kenyér plusz egy harmadik),
Nokedli farháttal, vagy tejfölös farhát, (80% csont/calcium)
mc doneldszes cuccok, és sok kólafiúba nem jó a sovány, a csajok nem csípik, ha nem tudja őket a srác bevédeni.
Így kell inni az olajat: [link]
A telített zsírsavban megáll a kanál (azaz 9kcal/1g)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
inkább kezdj sportolni pl: bringázás és sok fehérje, sok szénhidrát, sok gyümölcs-zöldség...ne hájat akarj, hanem izmot
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Én 193 cm, és 55 kg voltam, hiába zabáltam semmi!
Kezd bele a testépítésbe, és így lettem 85...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!