Káros e egy 13éves fejlődő szervezetnek a protein turmix?
itt a táplálék kiegészítőkre gondolok (fehérje)
pl.: a scitech nutration protein termékék
mert a mamám folyton azzal piszkál h káros a szervezetemnek meg ilyenek. szerintetek igaza van?
válasza: válasza:Nem káros, fehérje, mint a hús, túró, tojás, sajt...etc.
De csak akkor van értelme, ha nem tudsz elég fehérjét bevinni. Vagy ha kíváncsi vagy a proteines palacsintára vagy valami, ha nekem lenne fehérjeporom, én is kipróbálnám :D
válasza:Ha nem viszed túlzásba, akkor nem káros...
De mivel a fehérje a beleidben aminosavakra bomlik és csak ekkor szívódik fel, nem érdemes túlzásba vinni, ugyanis a fehérje bomlásterméke ammonia lesz, ami egy komoly terhelés a májnak... így ha túl sokat fogyasztast, az káros... de ha arra használod amire való, tehát ha pl edzés után iszol 1 adagot, az nem káros...
De ha vacsorára iszol 5 adagot mert kakaóízű és tök jó, na az káros.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!