Jaciger kérdése:
Kezdésnek Scitec Jumbo, utána Scitec 100% Whey Protein? Nehezen fejlődő vagyok,60 kg,180~cm
Figyelt kérdés
Elkezdtem komolyan edzeni, viszont még nem vettem soha tömegnövelőt, se fehérjét.
Régebben edzettem barátokkal az iskola udvaron húzódzkodással.. stb.
Viszont elkeserített az, hogy még ők rendesen fejlődtek , én szinte semmit.
Sokan mondják, hogy a Jumbo kezdésnek jó mert tömeget szerzel vele, és abból 2 kg izom a többi meg zsír, de ha jól oszlik el akkor azzal nincs gond, ha viszont ezt következő hónapba a Scitec 100% Whey proteinnel folytatnám az jó választás?
2017. jún. 23. 22:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az étkezésednek kell rendben lennie. Plusz az edzésednek és a pihenésednek is, persze. Nem mindenki fejlődik egyformán, ez van. Lehet, hogy neked sokkal több kalória kell, ez nem ritka dolog.
2/3 A kérdező kommentje:
Rengeteget eszek, de semmi
2017. jún. 23. 23:57
3/3 anonim válasza:
Csak Úgy érzed, hogy eleget eszel, de mégse...
kiszámoltad mennyi kalóriát kell bevinned egy nap, hogy felődj?
Meg van a helyes étrend?
Eleget pihensz?
A fejlődésed nem fog egyik napról a másikra látszani kell pár hónap, hogy egyáltalán hozzászokjon a szervezeted az edzésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!