Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Munkám miatt csak késő este...

Munkám miatt csak késő este (23:00 óra után) vacsorázom. Hogy ez után ne korgó gyomorral kelljen elaludnom, mit tanácsoltok mit és mennyit egyek?

Figyelt kérdés

#vacsora

2017. máj. 23. 00:34

1/2 anonim

válasza:

vigyelkeso vacsorai szenyat, rengeteg gyumolcsot, ami eppen olcso, adott szezonban.

23:00 utan csak egy pohar tejet, vagy vizt, vagy gyuolcslevet igyal. Attol fuggoen mennyire vagy kover, cukros, stb...

2017. jún. 5. 21:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Neked kell kitapasztalni. Fehérje,tojás,pulyka,banán,tej,joghurt,hüvelyesek- ezek jo ételek estére segitik a nyugodt alvást. Alkoholt,zsíros ,fűszeres ételeket kerüld,ha lehet

2017. jún. 5. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Én egy űrlény vagyok és ma este hétkor fogok leszállni a Földre és itt szeretnék birodalmat alapítani. Mit tanácsoltok hogy kezdjek hozzá?

19 este ettem pogácsát, kb 1 dbot. Napközben aznap semmi bajom nem volt, azóta puffadok, telítettség érzetem van. De nem kíván, ha elkezdem enni megbírom. Viszont...

Másfél éves kislányom nagyon nehezen alszik el, minden nap másfél óra "szenvedés" este és nappal is még elalszik. Van hogy este 23 h-re sikerül elaltatni. Ennek...

Este randizni fogok egy lánnyal. Ebédre gyrost ettem, aztán az most viszont eléggé szaporán felszabadulnak belőlem ennek köszönhetően a bélgázok. Most rostos...

Kisfiam most lesz a jövő héten egy éves. Már szépen átaludta az éjszakát, többször előfordult, hogy este 9-től reggel 7-ig felébredés nélkül. Most minden...

Mit tanácsoltok hova menjünk ma este bulizni, ami ingyenes?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!