Hogyan szűkítsem össze a gyomromat, hogy kevesebb kajával is jól lakjak? Rengeteget eszek.
Figyelt kérdés
Minden nap nagyon sok táplálékot viszek be és még iszok is mellette vagy 3 liter vizet. Hogyan tudnám összeszűkíteni, mert így tényleg embertelen mennyiségeket eszek, annyit mint egy megerőltető fizikai munkát végző 185 centis férfiember...13 éves 165 centis lány létemre. Milyen módon tudnám összeszűkíteni a gyomrom?2017. ápr. 29. 17:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szép fokozatosan egyél egyre kevesebbet,soha ne edd magad tele,amikor már éppen jól laktál,hagyd abba még akkor is,ha bírnál még enni. Így szép lassan össze fog szűkülni.
2/4 Csori96 válasza:
válasza:Ha nem hízol tőle, akkor nincs gond a mennyiséggel. Elméletileg csak erősen visszafogott diéta mellett csökken mérhetően a gyomor térfogata.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha kevesebb étellel szeretnél jóllakni, egyél töményebb, táplálóbb ételeket. Több fehérje, zsír.
De ha nincs gondod a súlyoddal, akkor nem kellene aggódnod. Ebben a korban a megfelelő fejlődéshez sok tápanyagra van szükség.
4/4 A kérdező kommentje:
Nincs a súlyommal gond, mert sportolok, de azért van rajtam felesleg, tehát nem mondanám magam vékonynak, de nem is vagyok elhízva 53-54 kg között ingázok, szóval azért lenne miből fogyni, de nem feltétlen ez a célom, hanem hogy jól lakjak kevesebbel :)
2017. ápr. 30. 08:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!