Miért kívánom a csokit?

Megválaszoltad, hiányzik a kakaó. Én is odavagyok érte, a drasztikus életmódváltásaim óta is eszem. Hozzáadott cukrot sosem, de kakaót mindennap.

Persze van egy kicsike esélye, hogy valami mikrotápanyag hiányzik, ami a kakaóban van, de nagyobb esélyt adok annak, hogy szereted a kakaót és hiányzik.

Természetesen van paleo csoki, sokféle. Bár én házi csokiszószt használok, ami paleo meg vegán meg ilyenek. A "diétás" értelmezhetetlen, mivel minden diéta más. Az én csokiszószom sok diétát nézve diétás, csak kegyetlenül zsíros és kalóriadús. Fogyni nyilván lehet vele, az nem a kalóriasűrűségen múlik (bár a brutál tömény ételekkel sokkal könnyebben is fogyok). Nagyon változó, kinek mi segíti a fogyását, de a mennyiség alapvetően fontos.

"A kakaó hasonlóan magas magnéziumtartalommal rendelkezik, mint a tökmag. Ezen felül sok nyomelem található benne, és értékes antioxidáns-forrás is. A szokásos tejcsokoládé azonban nagyon kevés kakaót, ellenben sok cukrot és tejport tartalmaz. A kakaóban gazdag alternatíva a keserűcsokoládé. Válasszunk legalább 70%-os kakaótartalmút."

[link]