fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen egészséges, hideg...

Milyen egészséges, hideg útravalókat tudnátok javasolni nekem?

Figyelt kérdés
Hétvégi továbbképzésre járok, mikró sajnos nincs, de igyekszem egészséges/ebb/en táplálkozni. Jelenleg szendvicseket se eszek, és az ilyen helybeli gyros, falafel is ki van zárva. meg ilyen helyre speciel klasszikus hidegtálas készítményt (pl kaszinótojást) sem vinnék markáns illata miatt. Eddig a bulgursaláta jutott eszembe. Még tudtok tippeket adni? Reggel 5től este 6-ig tart utazással együtt.
2017. márc. 3. 11:18
 1/5 anonim ***** válasza:

Gyümölcs pl banán... rengeteg energia van a banánban... vagy akár banán + zabpelyhet összetrutymászolod, ízlés szerint ízesíted... aztán tetszőleges formában megsütöd...

1 napot lazán eláll egy táskában is... finom(ha megfelelően ízesíted) és laktató.

2017. márc. 3. 11:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Pedig szendvicset nyugodtan ehetnél, síma rántott hús, rántott csirke benne hidegen, ha nincs hagymával, egyéb "hangos" fűszerrel feldobva, tökéletes kaja.

De keress rá a régi "orosz hús-saláta" receptre, ahol főtt tojás, egyéb zöldségfélék + főtt cs.mell össze, és tartárral, majonézzel is jó.

2017. márc. 3. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Vegyél egy hűtőhátizsákot! Pár ezer ft, és jön a meleg, jó szolgálatot tesz majd.

Ebben az esetben igen változatos hideg sülteket, salátákat, tésztasalátákat, bulgursalikat, nyers-és sült zöldségtálakat, hüvelyeseket tudsz készíteni.


Javaslom a Rivver Cottage ebédcsomag-szekcióját!

2017. márc. 3. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Gondolom, neked az inkább csak kiegészítésnek működik, de sok túrázóhoz hasonlóan olajos magvakat s esetleg aszalt gyümölcsöt viszek magammal (a mai életmódommal már nem igazán, de egy aktívabb napra azt is pakolnék), ha sokáig odavagyok. A párom is pakol a dobozolt étele mellé (simán megeszi hidegen a rizst, rántottát) mogyorót, ha az előbbi kisebb mennyiségű. Egy egészséges étrendben megvan a helye.
2017. márc. 3. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Bulgur/quinoa/kuszkuszsaláta (taboulleh)

Hummusz+olakbogyó+knäckebröd mártogatni

Avokádókrém, padlizsánkrém

svéd gombasali

olajbgyó+mozzarella+bazsalikom+rukkolsaláta

uborka+kapor+répa+olívás öntet

parmezán, koktélparadicsom, saláta, cézár öntet

hideg köles/lencseglyók joghurtos mártogatóssal

tortilla wrap zöldségekkel

túrókrém+zeller, ubi

2017. márc. 3. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!