Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen ételekkel lehet emelni...

Milyen ételekkel lehet emelni a hemoglobinszintet?

Figyelt kérdés

rendszeres véradó vagyok, ezért elő fordul, hogy a sok véradás miatt alacsonyabb a hemoglobinszintem, meg én nekem alapból is épp az alsó határon szokott lenni...

Ha nem éri el az alsó határt, akkor kizárnak 3 hónapra a véradásból... jövőhéten szeretnék menni, és gondoltam, akkor felturbózom a szervezetemet csupa egészséges ételekkel...

mik azok az ételek amik az alacsony hemoglobin szint emelésére jó?

#hemoglobin #véradás

2017. márc. 3. 10:52

1/4 anonim válasza:

Nem beleszólni akarok, mert amúgy nagyon tisztelem hogy eljársz vért adni. Én is kaptam már párszor szóval tudom értékelni. De hogy ha amúgy is alacsony a szinted akkor miért nem szüneteltetsz kicsit? Had tegye magát rendbe a szervezeted.

2017. márc. 3. 10:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Sajnos nem tudod emelni így a hemoglobinszintedet. Azzal segítheted a Hb termelést, ha megfelelő mennyiségű vasat viszel be a szervezetedbe. (De az extra vastól nem fog megnőni a Hb-szinted).

2017. márc. 3. 11:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Rosszul fogalmaztam. Nem mondhatni alacsonynak csak közel van az alsó határhoz, ami 120... múltkor, amikor alacsonyabb volt akkor 118 körül volt szóval csak kicsit volt alacsonyabb, de ezért már kizárnak... Viszont azt mondta a doki, hogy akkor mivel épp menzeszem volt, lehet hogy azért volt olyan alacsony.. Tudod, a nőknél ez is számít.

Én nekem 0-as a vércsoportom, és az ilyen dolgokat, hogy viszonylag alacsony 100-110 es vérnyomás 50-60 közötti pulzus, 120-as hemoglobin szint stb tőle örököltem... sportoló génem van :) de ez nem rossz, csak véradásnál meg nem mindegy..

Azt tudom, hogy a vörösbor jó a vörösvérsejteknek, hemoglobinnak.. Csak arra vagyok kíváncsi, hogy milyen ételek vannak még, amik szintén jók ezekhez?

2017. márc. 3. 11:25

4/4 anonim

válasza:

Egy az egyben ugyanez a helyzet velem is (eltekintve attól, hogy én fiú vagyok). A hematológusok nekem marhahúst, brokkolit, céklát és vörösbort szoktak ajánlgatni, de (kellő pénzért) valami Humet-R nevű jószág is vehető gyógyszertárban.

2017. márc. 9. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jobban növekedhet a tömegem (vékony vagyok) ha a táplálékkiegészítők helyett egyszerűen csak tömöm magam (fehérjedús ételekkel) mint a libát? Szóval annyit eszek...

Nagypapám műtött szívbeteg, most magas a kálium szintje. Milyen ételekkel lehet beállítani a rendes kálium szintet?

Csak szerintem probléma az hogy a gyerekeket az iskolákban sótlan ételekkel etetik, és kálisóval műtrágyázott gyümölcsöket esznek?

Akkor most mi az igazság a konzerv ételekkel kapcsolatban?

Mi a baj a gőzön főtt ételekkel? Egy riportkönyvben olvastam ezt a részletet: "– A fogai mitől mentek ki? – A gőzön főtt ételektől, tizenegy fogam hullott ki, . "

Nem tudtok egy olyan ios-es alkalmazást ami ütemezi hogy milyen ételekkel lehetünk egéségesenbek, és milyen ételegtől ér tőbbet az edzésünk?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!