Egy adott étel alkotóelemeiből hogyan szívódik fel nagyobb mennyiség a szervezetben, ha egyszerre többet vagy kevesebbet eszek belőle?

Konkrètan a szójagranulátumban lèvő alkotóelemekre gondolok. Hogy lenne a jobb ha fasirtnak csinálom, több vagy kevesebb kenyèrrel, vagyis egy fasirtban több vagy kevesebb legy. Az lenne a cèl hogy minèl több felszívódjon a szervezetben mert az jutott eszembe hogy ha egyszerre nagyobb mennyisèget eszek meg akkor bizonyos mennyisèg nem szívódik fel, de ha ugyanazt kissebb adagokban hosszabb idő alatt akkor nagyobb az esèly hogy több felszívódik. Èn erre gondoltam, de nem vagyok benne biztos hogy jól gondolom-e ezèrt kèrdezem tőletek.