Mit tegyek, ha nem tudok leállni a kajálással?
Nem tudok leállni a kajálással. Egyszerűen nem megy. Nem mondom hogy elvagyok hízva mert tesin most mértünk testsúlyt és még a normáls alján is volt. DE a kilók nem ezt mutatják. 166/L 58kg
Szüleim szerint a csontozatom a hibás(bárhonnan leesek ami 5 méteren belül van nem törik el semmim. De úgy hogy azzal támaszkodok meg.) És izmom is van. Nemrég kezdtem kajakozni de mások kiröhögnek ha kg hallanak. Hogyan álljak le a kajálással(nem eszek semmit de közben zúg evek)? Segítség pls!
válasza:Én is hasonlóan vagyok.
Unalmamba eszek.
L
válasza:Teljesen normálisak a kilóid, ne aggódj miattuk! Egyébként is a tükör a fontosabb, ha ott szépnek látod magad, akkor minden oké.
De ha mindenképpen ötleteket szeretnél:
・Reggelire sokat egyél, vacsorára kevesebbet!
・Több legyen a saláta, egészséges táplálék, kevesebb az ízfokozós, színezékes nass!
・Igyál sokat!
válasza: válasza:Tök jó a súlyod, főleg ha kajakozol mellette.
Nem kell a kilóktl félni, normális pasas pl. örül, ha nem vagy totál gebe.
Én 168-hoz voltam 51 kg (exnek kövér ezzel a súllyal), most híztam 55-re, és a párom teljesen odavan értem. Bár nehezebben emelget, de nagyon tetszik neki rajtam ez a pár "plusz".
És én is nassolok, de főleg olajos magvakat, ami egészséges.
Majd ha zavarni kezd a dolog, elmegyek futni, de most tavasztól őszig úgyis minden hétvégét a szabadban/hegyen töltünk, szóval. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!