A túlzott szotyizásnak nem lehet káros hatása?

Addig használd ki amíg tudod mert szar lessz majd 1 foggal szotyizni.

nem amúgy maximum nagyon nagy menyiségben tehát napi 5 szagyorral betolsz akkor lehet vagy ha a lenyeled a héját

Mi a nagy mennyiség? Minden kár túlzott mennyiségben, még a víz is...

Napi 15 dekánál nem aggódnék, az tuti. Feltéve, hogy jó a tápanyagbevitel, szóval a szotyi nem veszi el a helyet más tápanyagoktól.

Megfázás.

Hideg van már a lelátókon.

Az olajos magvak nem egészségesek, főleg nem a szotyi. A lehetséges káros hatások:

- pajzsmirigy gátló hatás, sok kalória: elhízás

- gyulladáskeltő hatás, szív- és érrendszeri megbetegedések, cukorbetegség, depresszió,

- oxidatív stressz miatti sejtkárosodások, gyorsabb öregedés, anyajegyek, pigmentfoltok, szélsőséges esetben rákos megbetegedések

[link]

[link]

[link]

Vitás terület, a hivatalos álláspont szerint talán még egészségesen, viszont egyre több jel mutat arra, hogy már így sokkal többet többszörösen telítetlen zsírt eszünk, mint amennyit kéne.

Egyébként meg egyszerű alap kémia ismeret is arra mutat, hogy ezek az olajok nem jók. A többszörösen telítetlen vegyületek rendkívül instabilak, szobahőmérsékleten már oxidálódnak, gyantásodnak, és sok ember képes ezzel sütni. Talán te is láttad már, hogy aki olajjal süt, annak milyen gyantaréteg tud felhalmozódni a serpenyőn, tűzhelyen, ahová az olajgőz rászáll.