Miért tör rám a farkas éhség?
Sziasztok!
Most már két hete észre vettem hogy minden egyes este rám tör a farkas éhség, nagyon sokat eszek már belém sem fér, de csak ennék még és még, de a gyomromba már nem fér és szenvedek :D eddig ilyen velem még sosem volt!
Tudni kell, hogy elég vékony a testalkatom, így ez nem is rossz, de akkor is megijeszt.
Minden bajom van most is hogy nem eszek még, de csak azért nem mert tényleg nem fér már belém semmi!
Tud valaki segíteni miért van ez? Ez baj vagy sem?
Köszönöm a válaszokat! :)
22/L
válasza:Terhes nem vagy ?
Talán hormon probléma de csak 2órankent egyel valamit oszt kész
válasza: válasza:Mégis miket eszel este? Sokunknál ez rengeteget számít. Én olyasmi vagyok, mint az előző hozzászóló, a cukor és liszt nem laktat, szinte végtelen ciklusba kerülök tőle (ráadásul egy csomó zsírral is ez a helyzet, a zsír csak fehérjével laktat, szénhidráttal nem).
Bár ami azt illeti, én este mindennel ilyen vagyok, OK, kifejezetten éhes nem vagyok, de bármennyit eszem, nem leszek jóllakott. Ha jót akarok, nem eszem este, jelenlegi korszakomban az nem jó és nincs is rá szükség.
A farkaséhség általában akkor jön, ha keveset ettél vagy túl későn vagy nem megfelelő ételeket...
Ha teletöltöd a gyomrod s még mindig éhes vagy, az nekem arra utal, hogy nem megfelelő ételt viszel be. Nem tudom, másokba mennyi fér, belém kilók. Ismerem, milyen az, ha 2 kiló étel után éhes vagy, de azt nem akármivel tudom elérni. Mi történik, ha megeszel egy hatalmas rántottát, pl.? Azt hiszem, a legtöbben ezután nem éhesek...
De van étel, amit nem éhség miatt eszel, hanem valami fura lelki okokból, nem tudom elmagyarázni. Na, nem ilyet kell enni éhesen, hanem valami roppant laktatót, ami mindenkinek más, de a fehérje, zsír, zöldség kombó talán a legtutibb. Akinek kell, annak plusz szénhidrát is mellé.
válasza:Próbálok mindig elegendő kalória tartalmú ételt be vinni a szervezetembe, de persze gondolom azért nem mindig sikerül.
Változatosan eszem, többször keveset nappal (ezt a tanácsot kaptam, hogy hízni tudjak ). De esténként mindig ez van most már.
Pl ugye említettétek a rántottát, este eszem 4-5 tojásból, rá öt percre megint éhes leszek és ennék...hozzá teszem, kenyér mellé meg valami hideg.
Nem lehet ez a stressztől?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!