Mennyi magnézium pezsgőtablettát lehet naponta szedni?
Figyelt kérdés
Ha a pezsgőtabletta 250 mg-os.
Lehet bármiféle bajom ha megiszok naponta 2 db-ot belőle?
2017. jan. 4. 18:36
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem, két tabletta nem sok. Nehéz túladagolni, mert a felesleget üríti a szervezet. Ha hasmenésed lesz, akkor tudod, hogy sok.
3/3 Ignis Subdialis válasza:
válasza:A legtöbb olcsó magnéziumkészítmény - így a pezsgőtabletta is - többnyire magnézium-oxid formájában tartalmazza a magnéziumot. A magnézium-oxidban lévő magnéziumnak csak a 4%-a tud felszívódni, ez egy ilyen kötésű vegyület: nem egykönnyen engedi el a magnéziumot.
250 mg magnéziumtartalmú pezsgőtabletta esetén ez 10 mg/tabletta. A napi szükséglet ~350 mg. Tehát 35 pezsgőtablettát ihatsz meg naponta, ha így akarod magadhoz venni a napi magnéziumadagot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!