fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Tényleg szükséges egy nap...

Tényleg szükséges egy nap legalább 2 liter vizet meginni?

Figyelt kérdés

#víz #egészség #ivás
2017. jan. 3. 14:46
 1/9 anonim ***** válasza:
Nem.
2017. jan. 3. 14:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Mennyi kb. a szükséges bevitel?
2017. jan. 3. 14:51
 3/9 anonim ***** válasza:
54%
napi 2–2,5 liter
2017. jan. 3. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Ahogy érzed. Van egy egyszerű módszer. Ha csaknem színtelen a vizeleted, akkor biztos, hogy eleget ittál. Ha erősen sárga, akkor több folyadékra van szükséged. Amúgy folyadékot nem csak itallal lehet bevinni. A gyümölcsök is viszonylag sokat tartalmaznak, a levesek meg pláne.
2017. jan. 3. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Nyilván nem mindenkinek pont ugyanannyi kell... De 2 liter az nem rossz érték. Persze az ételekkel együtt, azokban is sok van. Van, aki főtt rizzsel többet visz be naponta. Nekem csak zöldségételben gazdag napon van 1 liternyi víz az ételemben, úgyhogy én iszom. Néha 4 litert, mert annyi kell. Változó.
2017. jan. 3. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
47%
Kell. A napi 3-4 liter asvanyvizem nelkul minden bajom lenne. Konnyen megszokja a szervezet a jot, utana egybol megerzed, hogy nem jo, ha kevesebbet iszol.
2017. jan. 3. 16:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Napi 1,5-2 liter, mindenkinél más. De az nem igaz, hogy ez ételből is bevihető. A szetvezetnek 3-4 literva napi folyadékigénye és abba fér bele a 1,5-2 liter víz mellé a táplálékból nyert folyadék.
2017. jan. 6. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim válasza:
EÜ-ben tanulok és dietetikán azt tanítják, hogy testsúlytól függően kell bevinni a folyadékot, de minimum 2-3 litert be kell vigyünk egy nap (szénsav és cukormentes vizet) . De ha sötét a vizeleted és nem áttetsző akkor mindenképpen többet igyál.
2017. jan. 10. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Hát ez az ahogy érzed történet már nem állja meg a helyét .


A sok szemét és cukor ,nasi ,ülő életmód miatt már nem érzi az ember minden esetben hogy innia kell.


A testtömeged szorozva 3 al /100 liter vizet kell bevinni mindegy hogy milyen formában csak H2O legyen.


Ez egy olyan közelítő érték ami csak ahhoz kell hogy továbbra is egészségesen tudjon működni a szervezeted!

2017. jan. 10. 19:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!