Mennyire ártana ez nekem?
Sziasztok!
Nyár óta diétáztam, nem ettem semmiféle csokikat,cukros üdítőket,fehér kenyeret meg ilyesmiket sikerült is megszabadulnom 18kgtol. Es mostanaba nagyon megkívántam a nutellát. Arrol ábrándozom hogy rendes napi edzés mellett tartok egy csaló napot( a diéta alatt egyszer sem tartottam,és nem lett az hogy egyszercsak teli zabáltam magam hülyeségekkel) és megeszek egy egész üveggel. Az lenne a kérdésem hogy mennyire ártana meg ez nekem? Elképzelhető hogy felmegy pár kg? Vagy a nagy cukortartalma miatt rosszul leszek? A válaszokat előre is köszönöm :)
válasza: válasza:Inkább rengeteg cukor, egészségtelen adalékanyag... Zsír szerintem minimális van benne, inkább finomított/hidrogénezett növényi olaj, ami annál sokkal rosszabb.
Szerintem meg sem tudnál enni annyit, kérdező, pár kanál után csömöröd lenne. Ha eddig egészségesen táplálkoztál, a tested jó esetben jelezni fog, hogy ennyi elég.
De nem tartom okos ötletnek, hogy így felnyomd a vércukrodat. Ha ennyire kívánod a csokit, készíthetnél magadnak sokkal jobb összetételűt, annyi jó recept van a neten... Én is csinálod néha magamnak és a gyerekeimnek, szerintem veri a nutellát és nincs benne se cukor, se más káros anyag. Finom és még egészséges is.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!