Mi történik ha egyszerre sok édességet eszek, eleaktározódik vagy kimegy belőlem?

Az inzulin bebssza a felesleget zsírba.

Mondjuk ha izmos vagy és most voltál sportolni kemény kardió edzést akkor, valamit visszarak glikogénbe, de a többi megy zsírba.

Jó kérdés, nem tudok adatokat, pedig érdekes lenne, de nemcsak az számít, hogy mennyi zsír tud keletkezni, hanem hogy mekkora térfogatú az étel s az erőltetett menetben haladva mennyire tud felszívódni. Az édességek mondjuk elég tömények szoktak lenni, így valószínűleg elég sok zsírba mehet. De amikor ilyen napi 15 ezer kcalt ettek össze emberek próbaképp, akkor nem híztak napi 2 kilót zsírban (igaz, ez rendes kísérlet volt, amiről tudok, de van, aki rengeteget eszik s azért napi kilókat az sem szokott hízni)... Az már bizonyára rosszabbul hasznosul.

Hogy veled mi történik, az megint más kérdés, mert lehet, hogy durván begyorsul tőle az anyagcseréd s nem hízol kb. semmit, akkor sem, ha hetekig duplaannyit eszel, mint kéne. Nem ez a tipikus, de sokan vagyunk ilyenek is.