Alvás előtti étkezésről mi a tapasztalatod, véleményed?

Egyszerű szervezetem van, én csak a kalóriatöbblettől hízom s az esti evés nem lassítja az anyagcserém, úgyhogy csak emiatt nem hízhatok.

Néha előfordul, de nem szeretem, mert nekem olyankor nem annyira jó enni, kívül esik a természetes evési ablakomon. De ha éhes vagyok, eszem, az alap.

Simán le lehet fogyni csak késő esti evéssel, ebben nincs semmi különös.

Szerintem mindenki ossza el úgy az étkezéseit, ahogy neki jó. Gondolom, sokaknak nem ideális a lefekvés előtti nagy evészet, azok ne csinálják azt.

Én ha rendesen vacsorázok, akkor nem vagyok éhes mikor felkelek. Bár szoktam reggelizni.

A közvetlen lefekvés előtti étkezésröl leszoktam, mert minden alkalommal utána korgó gyomorral keltem! Rosszul is alszom olyankor, felébredek az éhségre.