Milyen enzim felelős a vitamin felszívódásáért?
Figyelt kérdés
Úgy vettem észre, hogy hiába eszek friss salátákat(sokat), plusz mellé vitaminokat is, mégis vitamin hiányom van. Mellesleg a vízzel is így vagyok, hogy hiába iszok több litert, a bőröm ki van száradva, pikkelysömörös is. Kissé elhízott vagyok, de sportolok is rendszeresen egy ideje.2016. szept. 8. 20:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1. A vitaminok felszívódásához szükséges zsiradékot (olaj, vaj, zsír) fogyasztani a zöldségekkel egyszerre.
2. A sok folyadék fogyasztása mellett a kellö mennyiségü só bevitelére is oda kell figyelni.
2/3 A kérdező kommentje:
Például a salátára lenmag olajat öntök. És ugye vannak nem zsírban oldódó vitaminok, amikre ez nem ad magyarázatot.
2016. szept. 9. 10:01
3/3 A kérdező kommentje:
Kellő mennyiségű só... az vajon mennyi? Gyógyszertári minőségű NaCl-od használok zöldségekhez, vajas kenyérre. Levesbe, rizsbe pedig ételízesítőt, ami szintén sós.
2016. szept. 9. 10:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!