A müzli valóban olyan egészséges, mint a híre?

Előző, van, akit laktat a szénhidrát, illetve tud keveset enni a müzliből... De egyesek esetében az van, amit írtál, igen. Én is ilyen vagyok. De van, akinek szuper reggeli egy nagy halom szénhidrátbomba.

Nem tartom egészségesnek a müzlit, persze ez részben emberfüggő is. Nekem semmilyen szénhidrátból nem egészséges a sok, még a zöldségek elmennek, de ennyi.

A glutént nem tartom jónak, a sok egyszerű cukrot sem. Nem tudom, milyen müzliről van szó.

Dehogyis fogyaszt. Nincs étel, ami fogyaszt. Engem pedig direkt akadályoz a fogyásban, szénhidrátbomba lévén, ami engem aztán sosem laktat, csak enervál. Mi fogyasztana benne?

Attól függ, milyen müzli. Elég nagy különbségek lehetnek összetételben...

Ha a bolti müzlire gondolsz, sok gabonapehellyel, cukorral, mazsolával, aromákkal, nyomokban diófélékkel, akkor az tuti nem fogyaszt, még csak nem is egészséges.

Múltkor olvastam egy paleo müzli receptet, az más kategória, bár abban is van nem kevés kalória, de legalább csupa egészséges összetevőből áll.

Előző, az nagyon jó, hogy kalóriadús, legalább nem kell egy mázsát megenni belőle a jóllakáshoz. Az embernek sok energia kell naponta, örülök, hogy nem legelészünk...

Nekem fogyni is a tömény ételekkel megy, jobban laktatnak.