Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit egyek ha hízni akarok...

Mit egyek ha hízni akarok kb.10-20 kilot?

Figyelt kérdés

#hízás

2016. aug. 25. 23:31

1/4 anonim

válasza:

Amiből tudsz kalóriatöbbletben s egészségesen enni. Nem az számít, konkrétan mit eszel.

2016. aug. 26. 16:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Neked adnam a feleslegemet ;)

Amugy tenyleg jo volna egeszseges etelekbol kaloriatöbbletben enni. En is csak megkerdem, miket eszel? :)

2016. aug. 26. 18:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Sok-sok szenhidrat. Teljes kiörlesu kenyerfelek, gabonafelek, zabpehely, basmati rizs, bulgur, kinoa, köles, gyumölcsökböl amennyi csak beled fer.

2016. aug. 26. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Illetve ne felj az olajos magvaktol, plusz oliva olajos dolgokat fogyaszthatsz, kokuszolajat kenhetsz piritosra. Meg hasznald batran ezeket suteshez, fözeshez!!

2016. aug. 26. 18:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megettem 6 l fagylaltot. Miért érzem azt, hogy meg akarok halni?

Szeretnem felhizlalni magam minimum 100 kilósra de ha ugy van tobbre is nagydarab allat akarok lenni akitol mindenki fel hogy csináljam?

Mit tegyek ha nem akarok fogyni, de egeszsegesen szeretnek taplalkozni?

Miért nem tudok enni rendesen? Eleg sokszor rosszul leszek, faj a hasam, hanyinherem van es hanyok, hiaba akarok enni, nem megy! Valami segitseg kene!

Mit (t) egyek, ha hízni akarok?

27 vagyok,183 centi és 102.8kiló amiből annyit akarok fogyni, hogy 97kilóig megse álljak. Miket szabad ennem? Mennyit naponta? Milyen mozgással kell kiegészítenem a fogyókúrát?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!