1/6 anonim 
válasza:
válasza:Napi 5 alkalommal. (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora)
Kisadagokat figyelve a napi kalóriakeretemet, fehérje, zsír, és szénhidrát bevitelemet.
2/6 anonim válasza:
válasza:Napi úgy kétszer. Első, csak pár falat, 18 és 20 óra között. Majd éjfél körül kiadós vacsi. Reggeltől, 18 óráig, 15-20 kávé cukorral, tejjel.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Négyszer, uzsonnára mindig valamilyen gyümölcsöt.
4/6 anonim válasza:
válasza:Általában ötször, tízórai és uzsonna általában gyümölcs vagy magok. Néha a reggeli elmarad, ha nem vagyok még éhes, illetve van, hogy a reggeli csak egy kávé.
5/6 anonim válasza:
válasza:Kétszer. Ebédre többet, vacsorára kevesebbet. De van, amikor a kettő között is eszem, akár többször, inkább az mondható el, hogy van egy kb. 5 órás evési ablakom... Manapság azért már könnyebben jóllakom s vacsoraidőben is csak a rend s a fehérjebevitel kedvééért eszem, éhes nem vagyok, de ha nem ennék, nem lenne jó...
Régebben többször ettem, de így sokkal jobb. Mindig is ez a 2 étkezésem volt nagy, a többi csak alibiétkezés... Nem volt értelmük.
6/6 anonim válasza:
válasza:Én napi 1-2 alkalommal eszem, álltalában csak zöldséget, de néha becsúszik egy kis gyümölcs is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!