Ha nem eszem valami egészségtelent, remegek, normális ez?

Nem tudom, mi a gond, tekintve, hogy most is szinte csupa cukrot eszel reggelire (tágan értelmezve, mert van közte összetett cukor is), bár lehet, hogy keveset...

A testnek nem kell péksüti, logikátlan, hogy az egyik gabona nem jó, csak a másik, glutén sem kell neki, tényleg a mennyiségekkel lehet gond. Sokan annyira semmi mennyiségű zabkását esznek reggelre, amit kevés ember bír... Egy pici kalóriatartalmú zabkása elég normális méretű tud lenni, a péksütik sokkal töményebbek. Ha simán, szárazon eszed a zabot, akkor pedig a rost kavarhat be, jóllakat, aztán mégis rájössz, hogy éhes vagy...? Bár azt írtad, hogy ehetsz bármit, az nem segít. Ilyen elvileg nincs. Az egyik keményítőt ugyanúgy elbontja és felhasználja a test, mint a másikat. A péksütik jobban emelik a vércukrodat, de hogy az miért lenne jó neked, hacsak nincs valami egészségügyi bajod...