Miért kell állandóan wc-re járnom?

Nekem a tejtermékek okoztak ilyen problémákat. A legrosszabb nekem a sima bolti tej és a tejes jégkrémek voltak, így utólag úgy vélem, valószínűleg nem tudtam megemészteni a laktózt. Ez elég gyakori felnőttek esetében, mivel gyermekkortól kezdődően fokozatosan csökken a laktáztermelés. Nálam a gondok kb. 13-14 éves koromtól kezdődtek.

A puffadást és hasmenést gyakran élelmiszer-intolerancia okozza, nem ártana kivizsgáltatni, vagy legalább egyes fehérjéket (tej, tojás, glutén, szója) egy időre teljesen elhagyni az étrendedből és figyelni, van-e javulás. Aztán egyenként kis mennyiséggel próbálkozhatsz, ismét figyelve, hogy újra jelentkeznek-e a tünetek.