Miért ennék állandóan?

Ha elkezdtél edzeni, akkor először a zsírodból fog lemenni, majd elkezd épülni az izom is. Az izomnak nagyon sok energiára, legfőképpen fehérjére van szüksége. Szerintem most még ne kezdj nagy kajálásokba, mert ha edzel amellett, hogy nem figyelsz az evésre, még nagyobbnak fogsz tűnni. Az izmod nőni fog, és ha nem eszel kevesebbet a kis hájacskáidat fel fogja tolni. Nagyon figyel erre. Ha eddig sem ettél sokat és mondjuk vékony vagy, akkor meg nyugodtan egyél többet, ez természetes. A testednek energiára van szüksége, amit az edzés során felhasználhat. Kb. egy szűk hónap utána szervezeted megszokja majd ezt a kajálást és nem lesz többé ilyen éhes > felhasználja majd a zsírokat... Sok sikert!!!