Ezek amagvan szénhidrátnak számítanak?

Figyelt kérdés

vettem egy csomag magmixet:zab rozs árpa búzapehely napraforgómag lenmag tökmag. a kérdésem hogy ezek mennyire számítanak szénhidrátnak, és ez tulajdonképpen mennyire diétás dolog? ha ezt eszem hozhat eredményt fogyásban ?

#diéta #fogyókúra #életmód

2016. márc. 10. 16:18

1/1 anonim

válasza:

Igen, magas szènhidràt tartalommal bírnak, viszont lasssan felszìvódóak, ìgy reggelire jòk lehetnek. Òvatosan kell ezekkel bánni, mert a lenmag, tökmag elèg zsìros is, de ezek jò zsìrok. Salàtàkba ideàlis. Zabpehely meg reggelire egy kis tojással.

2016. márc. 10. 16:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A lipóti dia wellness szilvás levél vajon lassú szénhidrátnak minősül?

Miért olyan káros egy pár napos koplalás, amikor vallásos vagy spirituális körökben a hosszabb böjtök bevett szokásnak számítanak?

Milyen alakom van? Normálisnak számítanak ezek a méretek?

1 db teljes kiőrlésű zsemle kb. hány gramm szénhidrátnak felel meg?

Testépítéssel foglalkozó oldalon olvastam hogy fontos a szénhidrát és a fehérje bevitel a fehérjétöl az izomzat épül de a szénhidrátnak milyen szerepe van?

Mit gondoltok? Édességnek számítanak?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!