Mi értelme sok vízet inni?

mert az emberek szeretik az egyszerű dolgokat.

Ha fogyókúra miatt csinálod, olcsón megúsztad, ezt a hihedelmet.

Az összes víz kiürül, amit megiszol, az a dolga.

És azért kell inni, mert a szervezetnek szüksége van rá.

Én tegnap edzettem, tuti volt vagy 3 liter is, de volt már 4 is alkalomadtán, normálisan azért jóval kevesebb, ha nem is tudom, mennyi, nem tudom megmérni, nem tudok ilyenekre figyelni. Csak akkor iszom, ha szomjas vagyok vagy kívánok egy kis teát vagy efféle. Nem kell gyakran wc-re járnom, 2 liternél az eléggé fura is lenne. Nekem jó a saját szintem.

Az normális, hogy kiürül, attól még betölti a feladatát. Aki alig iszik, annak is kiürül, csak sűrűbb és a színe is erősebb s gondot okoz a szervezetében, hogy kevés a víz.