Miért hiszik még sokan azt, hogy aki kövér, az jól is él?

"És akárhogy is jönnek az öregek az elavult ócska rossz dumákkal,a sporthoz bizony pénz is kell!"

Nem vagyok öreg,de győzz már meg róla,hogy ha valaki igazán akar mozogni,nem tud magának venni egy sportcipőt,és elmenni kocogni a szabadba,vagy csak nagyokat sétálni,túrázni,rossz időben otthon tornázni.

A vicces az, hogy az egészséges életmód egy fillérrel nem kerül többe mint az egészségtelen.

Heti 10 ezer Ft-ból, napi 4x lehet csirkét enni zöldségekkel, egészséges körettel.

Ez 40 ezer Ft. kiadást jelent egy hónapban. Teljesen jól kigazdálkodható, sőt hosszútávon az ember megspórolja a drága gyógyszerek és gyógykezelések árát is.

Mozogni pedig lehet a szabadban is, ingyen.

"Ez 40 ezer Ft. kiadást jelent egy hónapban."

Tudod nagyon sokan ennek csak a töredékét tudják ételre költeni. Az én közvetlen környezetemben is vannak többen, akik még ezt sem engedhetik meg maguknak.

Amiről a kérdező ír sajnos valós probléma és "szegénységi elhízásnak" nevezik, ami a mélyszegénységben élőket érinti.

Egyéb esetekben azonban valóban sokszor csak a lustaság, tudatlanság miatt alakul ki az elhízás.

Mindettől függetlenül én sohasem hittem a klasszikusan "egészséges táplálkozásban". Úgy gondolom, hogy változatos táplálkozással és megfelelő mennyiségű mozgással sokkal kevesebb probléma adódna. És ez még csak nem is pénzkérdés. Sok esetben csak annyi kéne hozzá, hogy két megállóval előbb szálljunk le a buszról, vagy ne lifttel menjünk fel az emeletre, hogy hétvégén ne a számítógép/Tv előtt üljünk, hanem menjünk ki a parkba focizni, tollasozni egyet. És ezek a megoldások tényleg egy fillérbe sem kerülnek.

Az öregeknek pedig volt annyi igazságuk, hogy az ő idejükben tényleg kiegyensúlyozottabb volt az élet. Én még tényleg tollasoztam és kirándultam a szüleimmel és mindent ettünk, szalonnát és salátát is.

"Tudod nagyon sokan ennek csak a töredékét tudják ételre költeni."

Nem is róluk beszélek. De azért akinek van netto 130-140 ezre havonta, az ne mondja azt, hogy nincs pénze egészséges táplálkozásra. Ja, le kéne mondani a cigiről meg a csokiról. Ilyen egyszerű