Hogy oldjátok meg a napi vízivást?

Nekem szomjúságérzetem van s teázni is szeretek, az ételeimben is van víz... Nem figyelek rá.

De úgy tűnik, neked kell. Nem kell óránként inni, de azért gyakran kéne s összmennyiségben elégségeset. Felkelsz, igyál. Ezt nem is értem, akkor már rég nem ittam, első utam a csaphoz vezet. Vagy a második :) Ha máskor nem, evéskor jusson eszedbe, hogy inni is kell...

A wc-s problémához nem értek, mert nekem 4 liternél sem kellett gyakran járnom, normálisan pedig extrém hosszan kihúzom. De az egészséged fontos, ha gyakran kell járni, ez van. De félóra durva, a víz elosztásával próbálkoznék... Vagy lehet, hogy túl érzékeny vagy rá, túl kicsi a hólyagod, nem szokta meg? Nem értek hozzá, bocs. De sok embernek valóban gyakran kell wc-re járni sok vízivás mellett, ez ilyen.

Szokássá kell alakítani az ivást. Mindig legyen a kezed ügyében, meg melletted a víz. Nálam a táskámban is mindig van, el nem indulok anélkül.

Nem kell sokat inni, csak sokszor keveset, mondjuk nekem ezzel nincs gondom, így könnyen beszélek, de ha megszokod, egy idő után berögzül és számolgatni sem kell majd, hogy mennyit és mit iszol. :)