Ha kevesebbet eszem akkor lelassul az anyagcserem?

elméletileg az anyagcsere nem lassul, mivel (egészséges esetben) van utánpótlás a szövetekben, ez azt jelenti, hogy: ha nem eszel sokáig és NEM csinálsz semmi megterhelőt akkor elkezdi szépen-lassan lebontani a zsírt, de ettől fáradékony leszel, viszont ha csinálsz valami megerőltető munkát, akkor IZMOT bont. összefoglalva: ne egy nagyot egyél, hanem sok kicsit, ha nincs energiád, akkor csak egy szendvics, de hívj fel egy diabetikust, ő jobban tudja, mint én