183 Cm magasság-hoz sok a 83-85 kg?
Sziasztok!
Január eleje óta (Igazából olyan újévi fogadalom-ként) fogyókúrázok, és sikerült 120 kg-ról lefogyni erre a fent említett 83-85 közötti állapotra, de már szűk egy hónapja nem tudok többet fogyni, csak a fent említett érték közt mozgok. Szerintetek ennyi súly elég? Vagy ,ég túlsúlyos vagyok? Kéne még próbálkozni? Előre is köszönöm a válaszokat!
válasza:Ez is nagyon szép eredmény gratulálok, büszke lehetsz magadra.
A magasságodhoz ( ha férfi vagy, de feltételezem ), akkor kb. 78-80kg az ideális, még egy 5 kilót ledobsz valahogy és tökéletes lesz. De ha nem sikerül, akkor meg próbáld tartani ezt a súlyt!
válasza:Izomtömeg kérdése, plusz azért az alkat és az ízlés is számít. Ha magadra nézel, megfogod magad itt-ott s nem hájat érzel, az már nem vészes, max. esztétikailag nem jössz be mindenkinek, de az minden alaknál így lesz, a saját véleményed többet számít.
Testzsírszázalék adat informatívabb lenne, így vakon ez a két szám kicsit kevés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!