Létezik olyan alkatú ember, aki akármennyit eszik, nem hízik?

Régebben ilyen voltam, kb. 20 éves koromig.

Az osztálytársaim már attól is híztak, ha csak ránéztek arra, amit én megeszek. Én meg nagyon sovány voltam.

De ez megváltozott. Egyszer csak rajtam maradtak a kilók. Pedig nem csináltam máshogy semmit sem. Szerintem korral jár.

Most is vékony vagyok, de így a harmincas éveimre eljutottam odáig, hogy már figyelnem kell arra, hogy mennyit eszem.

Nem letezik. Vannak gyorsabb anyagcsereju emberek, akik attol a mennyisegu kaloriatol nem hiznak el amennyit megesznek, ez lehet nagyobb mennyiseg is.

De garantalom neked, ha egesz nap fekszel es zabalsz, el fogsz hizni.

Az akármennyi persze túlzás, de olyan simán lehet, hogy nem bír annyit enni, hogy hízzon.

Az anyagcsere sebessége egy dolog (ezt szerintem még roppant könnyű kalóriával ellensúlyozni, bár vannak fura emberek, akik azt mondják, szinte semmivel úgy jóllaknak, hogy nem fér beléjük fél napig több, ezeket nem értem), de ott van az is, hogy sokunk ha többet eszik, többet éget. Én pl. emelhetem a kalóriabevitelemet 1800-ról 2800-ra, nem hízom. Ami nem jelenti azt, hogy ne lettem volna egész életemben túlsúlyos, mert régen nagyon-nagyon "hizlalóan" ettem, extrém sokat, zsírosan-szénhidrátosan, főleg este, sport soha (azért sétáltam :D), de évi 1 kilónál több nem ment fel.

Nagyon nehezen hízom és fogyok, stagnálni viszont könnyen megy.

A párom fordított, könnyen hízik és fogy. De potom 2800 kcallal tartja a 65 kilóját, edzés és sok izom nélkül is. Szerintem normális, talán az átlagnál picit gyorsabb az anyagcseréje, de némi mozgás és könnyű fizikai munka nála ezt hozza össze. Egy izmosabb, nagyobb, aktívabb embernek sokkal több is kellhet. S egyeseknek ez már zavaróan nagy ételmennyiséget is tud jelenteni.

Persze van olyan típus, akinek nehéz, s a nehezen felszedett izom sem akar megmaradni rajta :(

Igen, van. Csak a közvetlen környezetemben ismerek két olyan embert, akik egyenesen zabálnak, mégsem híznak. Egyiküknél pl. a kiadós ebéd után legalább fél tepsi süti a desszert, a másik reggelire vagy négy-öt szendvicset megeszik és a nap többi szakában is kb. ilyen adagokat esznek, plusz nasi.

Vannak, akik nagyon nehezen híznak, mások meg nehezen fogynak.

Nem!

Úgy van, ahogy #5 írja!

"Az akármennyi persze túlzás, de olyan simán lehet, hogy nem bír annyit enni, hogy hízzon."

Hallgassatok rá, jókat ír!

Ha hízni akarsz, keress rá: hízókúra, sűrítés...