Melyik multivitamin éri meg a legjobban ezek közül?

Vitaminok csak is kizárólag a zödlségben és a gyümölcsökben vannak.

Ezek a "vitaminoknak" mondott bogyók semmi más csak üzlet.

Csak pénzkidobás, eggyikben sincs vitamin.

Egyik sem.

Olyan változatos módon kell táplálkozni, hogy minden TERMÉSZETES vitamint megkapjon a szervezet!

Ne hallgass az első 2-re maximum ha megengedheted magadnak hogy pl nem engedheted magadnak hogy minden nap óriási mennyiségű brokkolit,narancsot,epret,ananászt, kiwit egyél hogy csak párat mondjak a sok közül.

A legjobb választásod ha minden étkezés mellé eszel zöldséget költséghatékony formája a fagyasztott zöldségmix pl és ezt egészíted ki. Testépítő boltban ne vegyél vitamint nem éri meg ár/érték arányban. Vásárolj bioboltban bármilyen nagyobb kiszerelésű 2-3 havi adagos multivitamint és Goji bogyót. A goji bogyónak 1000ft körül van az ára/csomag és c vitaminon kívül tartalmaz 18 féle aminosavat és 21 féle ásványianyagot magas fehérjetartalom mellett.(aszalt formában vedd)

Ha nem sportolsz aktívan, eszel minden étkezéshez zöldséget, akkor valszeg nincs szükséged a Scitec termékeire. A Scitec és társai is gyártanak olyan multikat, amikben alacsonyabb a dózis, de nem jellemző.

A többi esetében Te is meg tudod nézni, hogy miből mennyi van benne. Kb egál. Ha az a kérdés, hogy ugyanolyan mennyiségeket feltételezve a Jutavit van-e ugyanolyan jó, mint a Centrum, senki nem tud neked választ adni a gyártókon kívül. Valószínűleg van, de az igazoláshoz laboratórium kéne.

Egy gastroenterológus ismerősöm szerint mindegy, hogy ki a forgalmazó, mindent Kínában gyártanak. Kivétel talán a Béres, mert az ő termékeik szerinte tényleg bevizsgáltak, nem csak nyilvántartásba vettek, és tényleg idehaza készülnek. Nem jártam utána, hogy ez mennyire igaz, és nem használom a Béres termékeit. A doki biztosan nem a Béres embere volt. Független, ha van ilyen.

Hangzatos a C vitaminra (aszkorbin-sav) hivatkozás.

Ez a legkevésbé döntő, ugyanis, ha valaki a rost-bevitel érdekében gyümölcsöt eszik, eszik C vitamint is. Amúgy is, ez a vitamin vízben oldódó és nem kumulálódik a szervezetben, hanem a felesleg kiürül.

Viszont könnyű rászedni a vásárlókat azzal a hangzatos szöveggel, hogy az adott termék 500/1000 mg C vitamint tartalmaz.

Nem azért nincs skorbutos (a C vitamin hiány-betegsége), mert szedik a gyári bogyókat, hanem az étellel bekerül a szervezetbe a kellő mennyiség!