Jó ha így eszek?
Figyelt kérdés
Szeretném eltüntetni magamról a felesleget,a hasamról.és csak halakat eszem zöldséget gyümölcsöt barnakenyeret tojást és rizst és fehér húsokat is.és emellett járok kondiba is és úszni is.és 2 két kérdésem lenne
1. Jó ha így eszek
2.kb úgy Novemberre milyen eredményre számíthatok
kb 2-3 kiló felesleg lehet rajtam
16/f
2015. aug. 14. 12:13
1/2 A kérdező kommentje:
azt elfelejtettem leírni hogy messziről kerulom a nasikat és az édességeket és h szénhidrátként zabot szoktam enni
2015. aug. 14. 12:23
2/2 anonim válasza:
Kezdetnek mar az is kihivas ha a nasikrol lemondasz. Sokat fog segiteni. De lehet nem eleget. A szenhidratokat a helyedben elfelejtenem csak bezavarnak.(zab, kenyer) Ne felj a gyumolcsok cukortartalmatol, ugyanis komplex formaban vannak jelen, es ne vedd azt alapul jogy ha a cukortol hizol akkor a gyumolcstol is. Hulyeseg amit csak beultetnek az emberek fejebe, mint pl a koleszterin. Je es messzirol kerüld a napraforgo olajat, na ez az ami tenyleg art! Nyugodtan egyel zsirt(allati eredetut). Anyukam igy fogyott 20 kg-ot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!